DYNAMIQUE CORPORELLE

Comment aborder le maintien et l'entretien de son corps


L'approche de ce cours favorise la prise de conscience de ses possibilités articulaires en apprenant à les utiliser au mieux, sans les maltraiter.
 Les techniques de la Dynamique Corporelle associent:
 étirements
 barre au sol
 travail sur l'énergie
 relaxation psychosomatique
 yoga

 Ce cours permet alors:
 de soulager et réduire les douleurs musculaires et articulaires même en période douloureuse
 de prévenir certaines maladies articulaires
 d'acquérir de bonnes habitudes corporelles
 de prendre conscience du fonctionnement de son corps

LIEUX Béligneux (salle de danse)
HORAIRES lundi de 17h à 18h30  

mardi de 10h à 11h30 

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Stages mensuels
(voir calendrier Danse expression en bas de page).